Cara Membuat Nasi Jagung Untuk Diet Sehat

Cara Membuat Nasi Jagung Untuk Diet SehatDiet merupakan salah satu cara membuat badan agar terlihat lebih menarik dan cantik. Diet biasanya dilakukan orang-orang yang mempunyai badan gemuk. Untuk melakukan diet, pola makan harus di jaga juga agar berat badan tetap stabil. Agar tubuh tetap terjaga dalam kuat dalam melakukan aktifitas, tetap anda harus mengkonsumsi yang menu pokok khas Indonesia yakni nasi.

Nasi yang bisa anda konsumsi untuk diet solusinya yakni Nasi jagung. Sebenarnya jagung juga merupakan bahan pokok kedua sesudah nasi. Maksudnya nasi jagung yaitu nasi yang dicampurkan dengan jagung dan beras. Nasi jagung mempunyai banyak kelebihan dibandingkan dengan nasi yang pada umumnya. Berikut ini adalah nasi jagung solusi diet instan untuk anda yang sedang menjalankannya.

????????????????????????????????????Resep nasi jagung

Advertisement

Bahan-bahan yang digunakan :

  • Jagung kering sebanyak 100 gram
  • Beras sebanyak 300 gram, bersihkan
  • Air putih sebanyak 750 ml

Bahan untuk lauk :

  • Tempe sebanyak 250 gram, potong kecil
  • Gula merah sebanyak 1 sendok teh
  • Santan sebanyak 250 ml
  • Daun salam sebanyak 1 helai
  • Minyak goreng sebanyak 2 sendok makan
  • Daun jeruk sebanyak 2 helai
  • Garam sesuaikan

Bahan bumbu halus :

  • Ketumbar sebanyak 1 sendok teh
  • Bawang putih sebanyak 2 butir
  • Bawang merah sebanyak 5 butir
  • Kemiri sebanyak 3 buah, goreng tanpa minyak
  • Lengkuas sebanyak 1 cm

Bahan pelengkap :

  • Urap sayuran
  • Ikan asin bulu goreng
  • Sambal terasi

Cara membuat nasi jagung

  1. Masak air hingga matang dan mendidih, tambahkan beras dan jagung kedalam air yang sedang dimasak. Masak sampai air meresap lalu angkat dan kukus nasi jagung hingga matang.
  2. Bumbu halus ditumis dengan campuran daun jeruk, daun salam, aduk hingga matang dan layu. Tambahkan garam, gula merah serta santan, aduk rata dan masak hingga mendidih.
  3. Masukan potongan tempe, aduk dan masak hingga matang. Angkat
  4. Nasi jagung siap untuk disajikan bersama terik tempe dan bahan pelengkap yang lain.

Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk anda bagi yang sedang menjalankan program dietnya. Selamat mencoba!

TAG

nasi jagung,aneka resep nasi jagung yang sehat dan enak

Artikel Terkait

Cara Membuat Nasi Jagung Untuk Diet Sehat | Dedah Farryn Hawaaya | 4.5